이런 불편이 있나요?
- 고개를 돌리거나 숙일 때 뒷목이 아프고 움직이는 범위가 줄어듭니다.
- 어깨 근육이 단단하게 긴장하고 뒤통수 쪽 두통이 생기기도 합니다.
자경당의 치료
통증을 살피고,
일상의 회복을 돕습니다.
골절이나 신경 손상 등 중대한 문제가 없음을 확인한 뒤, 목·어깨의 통증과 긴장을 줄이는 침·약침 치료를 진행합니다.
한의치료 자세히 보기
골절이나 신경 손상 등 중대한 문제가 없음을 확인한 뒤, 목·어깨의 통증과 긴장을 줄이는 침·약침 치료를 진행합니다. 추나는 손상 시기와 목의 안정성을 확인해 시행 여부와 강도를 정합니다.
통증이 심해지지 않는 범위에서 목 움직임을 조금씩 회복하고 작업·수면 자세를 조정합니다. 고개를 돌리는 범위와 앉아서 일할 수 있는 시간이 늘어나는지 확인합니다.
통증이 생기는 이유
목이 갑자기 젖혀지거나 비틀리면서 근육과 인대가 늘어나거나 손상된 상태입니다. 사고 직후보다 다음 날 목이 더 뻣뻣하고 아프기도 합니다.
교통사고나 넘어짐처럼 갑작스러운 충격으로 목이 빠르게 움직일 때 발생합니다.
목이 평소 움직이는 범위를 넘어 젖혀지거나 비틀리면 주변 근육과 인대가 손상됩니다.
한의원에서는 이렇게 진찰합니다
어떻게 다쳤는지와 통증이 시작된 시점을 확인하고 목을 돌리는 범위와 압통을 검사합니다. 팔의 힘과 감각, 두통의 양상도 확인합니다.
골절이나 신경 손상이 의심되면 영상검사 등 평가를 우선합니다. 목·어깨·등의 근육 긴장과 앉아서 일하거나 잠잘 때의 불편을 바탕으로 치료 부위를 정합니다.
일상에서의 관리
찜질할 때는 피부에 직접 닿지 않게 하고, 강한 마사지나 억지로 목을 돌리는 동작은 피하세요.
접촉이나 충돌이 있는 운동은 증상이 사라지고 진찰에서 복귀가 가능하다고 판단한 뒤 시작합니다.
필요한 검사와 협진
충격이 컸거나 신경 증상이 있으면 영상검사와 추가 진료를 먼저 안내합니다.