이런 불편이 있나요?
- 뒷목과 어깨에서 팔로 뻗치는 통증
- 손끝이 저리거나 감각이 둔해지는 증상
- 고개를 돌리거나 뒤로 젖힐 때 심해지는 불편
- 물건을 잡는 힘이나 팔을 드는 힘이 떨어지는 증상
자경당의 치료
통증을 살피고,
일상의 회복을 돕습니다.
목과 어깨의 단단하게 굳은 부위, 압통과 신경 증상에 맞춰 침·경락약침 치료를 시행합니다.
한의치료 자세히 보기
목과 어깨의 단단하게 굳은 부위, 압통과 신경 증상에 맞춰 침·경락약침 치료를 시행합니다. 고개를 돌리는 동작과 책상에서 일하는 시간을 회복하고 팔·손의 불편을 줄이는 것이 목표입니다.
추나는 목과 등뼈의 움직임 제한, 신경 상태를 확인한 뒤 적용합니다. 통증이 오래되고 수면·소화·기력의 저하가 있으면 한약을 처방합니다. 손의 감각과 잡는 힘을 반복해서 확인하며 치료를 조정합니다.
통증이 생기는 이유
목디스크는 경추의 추간판이 밀려 나와 신경을 자극하는 질환입니다. 목과 어깨에서 팔·손끝으로 통증이 이어지고 저린 손가락이나 힘이 빠지는 동작도 달라집니다. 손의 감각과 잡는 힘을 확인해 영향을 받는 신경을 판단합니다.
목의 추간판 탈출이나 퇴행성 뼈 변화로 신경뿌리가 압박되면 어깨·팔·손에 통증과 저림이 생깁니다.
손저림은 손목이나 팔의 말초신경 압박에서도 나타납니다. 저린 부위와 증상을 일으키는 자세를 비교해 원인을 구분합니다.
한의원에서는 이렇게 진찰합니다
목을 돌리고 젖힐 때의 통증, 팔과 손의 근력·감각·반사를 확인합니다. 손목터널증후군과 흉곽출구증후군도 구분하고, 두통이 있다면 시작 시점과 양상을 따로 묻습니다.
목·어깨의 압통과 움직임을 진찰하고 기존 영상을 검토합니다. 신경 압박의 위치와 정도가 불분명하면 MRI나 신경전도·근전도검사를 안내합니다.
일상에서의 관리
고개를 오래 숙이는 시간을 줄이고 화면과 작업대의 높이를 조정합니다. 목 운동은 편하게 움직이는 범위에서 시작하고, 팔저림을 일으키는 강한 꺾기나 스트레칭은 중단합니다.
필요한 검사와 협진
필요한 약물치료와 운동·물리치료를 병행합니다. 팔 힘이 점차 떨어지거나 통증과 기능 저하가 지속되면 신경 검사와 수술 필요성을 평가합니다.